Рассмотрим ситуацию, когда противник, превосходящий по силе, держит вас двумя руками за руку. Комбинируя вышеперечисленные способы, вы имеете возможность использовать следующие виды защиты:

1. Движение наружу (рис. 22).

2. Движение внутрь (рис. 23).

3. Движение к центру.

4. Движение вниз.

5. Движение вверх.

6. Движение на себя.

Основные условия, требующие особого внимания:

– производите движения по направлению вектора силы противника;

– после проведения приема немедленно становитесь в рамку;

– применяйте подсечки под несущую ногу противника;

– помните: суставы – это своего рода шарниры, вращение которых должно проходить легко и естественно;

– создавайте пару сил, укрепляя кулак захваченной руки свободной рукой, то есть при выходе из захвата положите свободную ладонь на кулак вращающейся руки, тем самым помогая ей двигаться;

Рис. 22. Выход из захвата за руку двумя руками движением наружу

– если в захвате участвуют несколько противников, не пытайтесь освободиться, а применяйте принцип вращения. При помощи грубой физической силы вырваться из захвата практически невозможно, поэтому используйте вращение корпусом, тазом и конечностями. Это поможет вам освободиться из рук противника, не прикладывая значительных усилий.

Рис. 23. Выход из захвата за руку двумя руками движением внутрь